化解内心困扰的想法集

2015-1-8 16:10:54 杨子星、张德芬 0

 

    想要幸福,我们需要放下对幸福的执念。具体有三步:断,停止负面的思考模式;舍,顺从自己的心,割舍既有;离,松开“多就是好”的念头。
 
    现代人感到烦恼,因为眼光大多放在“如何解决问题”,而不是“如何美好地生活”上面。及时在外在环境最糟糕的情况下,你都有权利去看到并且欣赏美丽。
 
    境由心造,境随心转。天堂与地狱只在转念之间。“怎么看”和“如何想”体现出一个人的心理弹性和生活智慧。
 
    面对学习与生活中的种种问题与困难时,逃避与强求美满都是不可取的,尽力而为才是最轻松、最快乐的。
 
    消极懒散时,请尝试一下精神振作是什么样的感觉。尝试过后你会得出这样一个结论——越振作,越轻松。
 
    人生看上去累但实际我们活得并没那么累。因为在繁忙的学习与生活中,照样存在无数轻松而安逸的时光。比如此刻。
 
    当学习比较辛苦时,试着主动以锻炼身体的方式增强体力与忍耐力。当人的体力与忍耐力变得强大了,他心中的压力变会随之减轻。
 
    在寻求人生真理的过程中,我不知遇到过多少失败和打击。不过只要还有一分希望我就不会放弃,因为只要最后能成功,前面的失败都不算失败。
 
    你我都是不一样的人,这才造就了这个精彩的世界。
 
    每个问题都有三种以上的解决方法,我有选择的权利。
 
    如果生活不能事事顺意。那么接纳已经发生的一切,并给自己成功与快乐的机会。
 
    自我管理四句话:此时此刻我是谁?我要的是什么?我在做什么?我做的是否符合我的身份,是否满足我的需要?
 
    何谓自信?接受不完美的自己,面对、接纳、放下、转化。